Intervju sa Moanom Markoč  (27) Rijeka – ThalassoMakeover2020
MOANA MARKOČ (27) RIJEKA #THALASSOMAKEOVER2020

Moana Markoč Martin (27) Optičar i optometrist

  • Koliko dugo se borite s viškom kilograma te da li ste i prije pokušavala sa mršavljenjem? Koliko je teško biti ustrajan u borbi sa kilogramima?

 Nekako se oduvijek borim sa kilogramima. Od vrtića (kako mama kaže) sam od druge djece bila “za glavu viša” i 10 kg teža i tako se nastavilo do dan danas, kako sam rasla ja tako i kilaža, nažalost više nego mi je potrebno. Bilo je više pokušaja dijeta gdje bih izgubila po 2,3 kg ali bih se brzo vratila na staro i jedan uspješni pokušaj kad se upalio alarm u glavi i smršavila sam malo više od 20kg no ponovno sam se opustila i u periodu od 4 godine ponovno se vratila na staro. Biti ustrajan u borbi sa kilogramima nije teško ako se “posložiš u glavi”. Teško je kada to radis zbog drugih ili na nagovore osoba koje vas okružuju. Trebaš se odlučit sam, “kliknut na START” i sve se može pa i biti ustrajan. I svakako ne odustati kad vaga na neko vrijeme stane i ne mrda prema vašoj idealnoj kilaži (kao kod mene)

  • Koliko je vama bitan vanjski izgled i koliko vam to utječe na samopouzdanje?

Izgled mi je bitan kao i svakom pojedincu danas, ali ne do mjere da me ograničava da se zbog viška kilograma osjećam loše. Ne znam da li je to na sreću ili na nesreću, moju naravno, da imam samopouzdanja dovoljno da ga ne stavljam u isti koš sa izgledom. Bez obzira na kile, mislim da se ne treba prestat držat do sebe, zapustit se već se i taj vanjski izgled koji je eto u društvu bitan moze zakamuflirat uz dobar outfit, a nekad je i samo pozitivan osmijeh na licu dovoljan da moze sve te kile sakriti ako je iskren.

  • Prijavila ste se za ThalassoMakeover u Thalassotherapiji Opatija. Što Vas je privuklo? Da li je odluka bila teška s obzirom da se odvija pred očima javnosti?

Na makeover sam zapravo željela prijaviti mamu pa sam na kraju završila ja kao prijavljena. S obzirom da je Thalassotherapia Opatija zdravstvena ustanova smatram da ako sa nekim mogu i trebam ući u ovakav projekt je mjesto koje ne drži samo do izgleda nego i zdravlja koji je i primarni razlog zašto sam tu. Što se tiče javnosti i praćenja našeg/mojeg napretka problema nema. Dapače, to mogu smatrati samo podrškom sa strane prijatelja, poznanika, i svih ostalih koji me ne poznaju. To je svakako nešto što me može potaknuti još malo naprijed u onim trenucima kad bi odustala od svega (a to je rijetko haha).

  • Ukratko, kakvo je vaše iskustvo u Thalassotherapiji / Thalasso Wellness Centru Opatija od prvog dojma do sada?

Kako o Thalassotherapiji i Wellness Centru i svim divnim ljudima koji su dio ustanove pisati ukratko!? Ovaj projekt je moj prvi susret sa ovom ustanovom i još se nije dogodio trenutak razočaranja, a smatram da neće ga neće ni biti. Naša nutricionista dustupna nam je od 0-24 i veliko joj hvala na tome. Trenerica nas preznojava na treninzima i njoj hvala na tome, gospodinu ravnatelju svaka čast na ideji i projektu (i hvala naravno). Svi ostali s kojima se skoro svakodnevno susrećem su divni i dragi ljudi i uvijek dostupni za pomoć, osmijeh te očekuje na svakom koraku i usudila bih se reći da se osjećam skoro kao doma.

  • Što Vam je bilo najteže?

Ništa! Haha Početak ,moram priznati, je bio skoro pa najlakši dio puta, a najteži su zapravo oni dani (nije ih puno) kad kilogrami na vagi stoje i ne mrdaju nigdje jer počne ti se svašta motati po glavi, do mjere da razmatraš odustajanje. Ali prespavaš i jednostavno ideš naprijed.

  • Što Vam se najviše dojmilo u programu?

Ne mogu izdvojiti ništa što me se dojmilo posebno već sveukupna pristupačnost, dostupnost i kvaliteta tima koji radi sa nama i trudi se skupa sa nama koji sudjelujemo u natjecanju.

  • Kako reagira okolina na vaše sudjelovanje u ThalassoMakeover-u?

Moram priznati da sam se iznenadila, naravno pozitivno, koliko veliku podršku dobivam od ljudi koji me okružuju. Od supruga i ostatka obitelji kao najveće podrške do kolega s posla, biskih prijatelja, “fejs” prijatelja, svatko ima neku riječ podrške, pitanja kako napredujem i sl. Cijenim to i hvala im jer mi podrška okoline može biti još samo vjetar u leđa da dostignem cilj.

  • Što je za vas najvrjednije što ste dobila iz ovog iskustva?

Dvije glavne stavke. Prva je, sve se može i sve je u glavi. Sama sebi sam dokaz da pozitivan stav i upornost donose rezultate A druga je, kako sam zaboravila koliko mi je zdravlje bitno i koliko mi i budućnost ovisi o zdravlju i navikama koje se formiraju danas.

  • Vaši planovi za dalje?

Nastavit svakodnevni život načinom života kakav je danas i ovih zadnjih malo više od mjesec dana jer se osjećam bolje i zadovoljnije.

  • Što bi preporučila drugima koji imaju sličnu borbu sa kilogramima?

 Definitivno, prvo moraju odlučno krenuti u koštac sa kilogramima i njihovim uklanjanjem, nema onoga “a probat cu pa…”. Da podrška okoline zlata vrijedi, ali ponovno da rade to zbog sebe, ne zbog drugih. I na kraju, ali nikako manje bitno, nije sve u izgledu, zdravlje je u pitanju!

  • Nešto za kraj


Sama sam sebi dopustila biti u problemu zvanom prekomjerna kilaža, ali srećom uz pomoć i poticaj divnih ljudi i okoline krenula sam i nastaviti ću svoju borbu i dalje 😊